待ってました!のランニング!一応、産後の経過は問題なし!ということで病院から許可が出た!(「何か聞きたいことないですか?」って先生に聞かれて、即「走ってもいいですか?」と質問するくらいうずうずな私。笑)産褥体操(ストレッチみたいな体操ね)を毎日欠かさずやっていたせいか、結構動けるようになったし!先生いわく、毎日真面目にやる人は珍しいらしいが、、、私は真面目に、というか外出できない代わりの発散だっただけ。笑
産褥体操ってこれ。いろいろ調べた結果、ここのは動くイラストつきでわかりやすい!
かんたん産褥体操
ランニングって言っても、久しぶりに小走りしてみることから始まった。よかった、走り方忘れてなかった。笑 ほんのちょっとだけのお散歩タイムなので、距離は大したことないけど、久々の走る感覚にワクワクしたのでありました^^ これで私も巷のランナーの仲間入りだ!と、通りすがりの走っている人たちに勝手に親近感を抱きながら近所を散歩♪
それと、ちょーーー久しぶりのランニングシューズ!10ヶ月ぶり!!すんごい軽いじゃん!!って
改めて感動できる。久しぶりに靴を履くと、不思議と走り始めた頃(大学最後の年)を思い出せる。あの時と同じように、「できるかなぁー」なんて考えながら、走ってみる。あの頃と違うのは、知識がある。経験がある。だから大体キロ何だなとか考えてしまうクセはあるけど、そんなの抜きにしても、夕焼けがきれいだとか空気が澄んでいて気持ちいいとか、そういう純粋な楽しさを思いっきり吸えることが幸せ。何が楽しいって風とたわむれること!それは今も昔も変わらない。あ、でも今は家で待っているわが子が泣いてるかも!って思うと、ちんたら走っていられないから、知らぬ間に結構きついスピードで走らねばならない。笑
それと、妊娠前と違って、授乳中ってことであんまり遠出はできない。そもそも母乳が貯まってくると張ってくる。。。ってことは、もし大会とかに出たら、ガス抜きならぬ母乳抜きもしないと大変なことになるのでは・・・と勝手に心配してしまう。 まぁフルマラソンでない限りは大丈夫っぽいけど、フルマラソンとかウルトラマラソンなら確実にやばし。世のママランナーはどうしているのだろうか。。。といろいろ疑問がわいてくる。
かくして、産後1ヶ月にしてじっとしてない病の私だけど、やっぱり大会には出たい!と思って産後初のマラソン大会に出る事に。過去何度か出ているチャリティマラソンパラカップにエントリーしてみた!半年以上走ってないけど、無謀にもハーフにチャレンジ。笑 メモリアルな復帰戦は、完走を目指してゆるゆる予定だけど、とにかくまたお散歩ができるだけで幸せ♪しかも旦那とわが子に見守られるなんてこんな素敵なことってあるだろうか?もはや想像を超えてしまった我がラン人生。笑
ということで、無謀チャレンジな私のランライフも徐々に再開したところなので、初めての人、春に向けてダイエットしたい人もぜひ一緒にチャレンジしよーーー♪
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パラカップ2012




